Ma come si lavano i denti?

Oggi, mie care ragazze, parleremo dei denti e del corretto modo per lavarli.
Molti pensano che basti strofinare su e giù, un pò di qua, un pò di la, sciacqua sciacqua, sputa ed ecco fatto. Invece non è così semplice.
Spesso, nonostante molti di noi, lavino i denti 3/4 volte al giorno, i batteri rimangono comodi tra uno spazietto e l'altro... e così si formano placca, tartaro e carie!!! Questo perchè, spesso, si da più impotanza al dentifricio scelto che alla tecnica di spazzolamento (che è fondamentale).


Vediamo un pò come avviene questa corretta azione dello spazzolino.
Prima di tutto è importante comprare uno spazzolino buono (consiglio sempre la durezza media), con dislivelli di setole alte e basse (così da pulire ogni punto).
Il dentifricio non è importante, l'unico consiglio è di comprarlo di marca (AZ- Mentadent-OralB).


Il dente è formato da una parte esterna, una interna ed una superiore.
La placca va ad accumularsi nel colletto dei denti (dove si toccano dente e gengiva), negli spazi interdentali (tra un dente ed un altro) e nella parte superiore del dente (dove avviene la masticazione).
Nel primo caso lo spazzolino va fatto roteare con una leggera pressione (il movimento dev'essere dato sempre e solo dal polso, non da tutto il braccio). Per i denti superiori dall'alto verso il basso. Per i denti inferiori dal basso verso l'alto. Così da far uscire qualsiasi "accumulo" dal colletto, tra il dente e la gengiva.
Dove avviene la masticazione, quindi sopra il dente, bisogna spazzolare andando a destra e a sinistra, come a "voler fare uscire qualcosa da dentro il dente" (detto in modo elementare). Questo sia per i denti superiori che inferiori.
Infine, con il filo interdentale (spesso sottovalutato) si pulisce bene tra dente e dente. Spostate il filo avanti e indietro tra i due denti e tirate fuori.


Più che del dentifricio, è il colluttorio che fa un buon lavoro.
Sciacquando la bocca con colluttorio puro per 30 secondi (senza sciacquare successivamente con l'acqua altrimenti non ha senso) proteggerete per molte ore la salute della vostra bocca.


I gargarismi (sempre con il colluttorio) uccidono alcuni dei germi che rimangono nel cavo orale, assicurano un alito fresco e prevengono le infiammazioni della gola.


Buona Spazzolata :)
Alessia

Spazzolino elettrico o manuale?

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Da qualche anno è un pò il dramma di tutti.

Personalmente, quando vedevo quelle pubblicità, il dubbio mi perseguitava per almeno 15 minuti.

"E se fosse nettamente superiore?"

"Lo consigliano anche i dentisti!!!"

"Quanto ci guadagno in salute?"

E alla fine sono crollata! L'ho comprato.

Cinquanta euro e ti passa la paura! -.-'

Oddio ragazze, dirvi che è eccezionale, mi spiace, ma.. davvero non ci riesco.

Io col mio spazzolino manuale vado fin dove voglio... riesco a gestirlo meglio e faccio pressione la dove mi serve.

Con questa sorta di vibratore peloso, a parte che mi sento veramente ridicola, ma non mi sento completamente pulita a fine lavaggio. Spesso mi sono ritrovata a dirigerlo come un classico spazzolino, senza considerare l'ipotesi che forse gia il suo meccanico movimento fa ciò che c'e da fare!

Adesso è li, nell'armadietto del bagno. In pensione gia da 2 giorni.

Un pò mi spiace, ho speso 50 euro per provarlo (ho preso Braun, uno dei migliori), ma davvero non mi ci trovo. Ho come l'impressione che, più che pulirteli, i denti te li massaggia, o addirittura solletica.

In ogni caso... ciò che è per me non è detto lo sia anche per voi.

Dovete provarlo per credere, ma se siete amanti del sorriso perfetto e, soprattutto, di una bocca bella pulita, continuate a spazzolarvi bene i vostri denti con le vostre mani. 

E poi si sà... l'artigianato, per quanto faticoso possa essere, non verrà mai superato dalla tecnologia, in quanto a perfezione ;)

Alessia

Sorridi.. è bianco!!!

Avere dei denti bianchissimi è il sogno di tutti, purtroppo però molti fattori presenti nelle nostre vite spengono il naturale candore dello smalto, regalandoci, così, denti grigi e poco mostrabili.
Alcuni di questi sono :

• l'assunzione frequente di coloranti presenti negli alimenti, quli caffè, liquirizia, ecc..
• l'essere soggetti a formazione di tartaro e/o di placca
• il fumo della sigaretta
• la scarsa igiene (a chi non capita di andare a letto senza lavare i denti?!)

Dovete sapere che nella nostra bocca, in una situazione di idonea igiene orale, vivono dei microrganismi (batteri) che smangiucchiano i nostri denti a mò di pannocchia. Quando noi mangiamo qualcosa, tali batteri assorbono piccole quantità di cibo per sopravvivere e continuare, quindi, il loro sporco lavoro nel rovinarci lo splendido sorriso che ci ha regalato la mamma!
Ed è grazie a loro che si forma la placca. Però, perchè la placca batterica diventi dannosa occorrono circa 12 ore, oltre le quali comincia il processo di calcificazione ed indurimento, manifestato con la presenza di tartaro.
Ecco perchè nell'arco di 24 ore è obbligatorio lavarsi i denti almeno 2 volte.
Se per gravi impedimenti, però, non è possibile lavarsi i denti al mattino, ciò che assolutamente non può essere evitata è l'igiene prima di andare a dormire, in quanto durante la notte diminuiscono tutte le funzioni corporee ed insieme a queste anche le difese del cavo orale (la salivazione). Per tale motivo i microrganismi presenti, avendo gia lavorato tutto il giorno, hanno facile accesso alla propria moltiplicazione, rendendo la nostra bocca un campo di guerra!

Il mio consiglio quindi è quello di lavare i denti, non due, ma ben 3 volte al giorno. Dopo colazione, dopo pranzo e dopo cena. E nel caso si dovesse spiluccare qualcosa prima della nanna, lavarsi i denti anche una quarta volta non fa male!!! ;)

Dopo questa bella lezione di odontoiatria >_< style="font-weight: bold; color: rgb(0, 0, 0);">Alito pesante? Lava alcune foglie di prezzemolo freschissimo, mettile in bocca e masticale lentamente per 10 minuti.
Contro la placca: basta sbriciolare un pò di lievito di birra sullo spazzolino, passarlo sotto l'acqua e massaggiarlo sui denti, cercando però di non toccare le gengive, potrebbe irritarle. (massimo 2 volte a settimana)
Contro la nicotina: strofina delle fette di limone sui denti, tonificherai anche le gengive!
Per un bianco spendente: lavati i denti col bicarbonato, quello da cucina, senza essere troppo aggressiva! (massimo 1 volta a settimana)


Spero, anche oggi, di esservi stata utile.
Vi auguro una splendida giornata :)