Periodi della vita di una donna!

Scusandomi per l'assenza di questi mesi (con le mie buone ragioni) ritorno con qualcosa che attualmente mi appartiene... e che, probabilmente, appartiene ad ognuna di voi.

Un anno porta, dentro di se, tanti mesi, tante settimane, tantissimi giorni, che non sempre passano come vorremmo. Dal mio canto gli ultimi tre mesi sono stati ricchi di cambiamenti e novità, non tutte belle, non tutte brutte. Semplicemente novità.
Che indiscutibilmente mi hanno forgiata e cambiata.
Mi son posta tante domande (e pochissimi obiettivi, perchè sono pigra) alle quali ho dato ben poche risposte e attualmente sono piena di dubbi e ansie.

Mi chiedevo, in questi ultimi giorni, se è comune a voi tutte, passare periodi in cui vi sentite perse, come se non foste in collegamento con voi stesse.
Non avete più ideali, sogni, ambizioni, ne interessi, ne voglia.

E' un post patetico, questo, lo so... Ma sentivo il bisogno di condividerlo con voi... e non mi dispiacerebbe affatto ricevere qualche commento con le vostre impressioni. E, magari, con le sensazioni che state provando in questo periodo.

Vi abbraccio TUTTE!
Alessia

ANSIA : è possibile curarla?

L'ansia non si può combattere, non si può fermare o distruggere. Non la si sopprime, non la si ignora.
L'unica cosa è imparare a conviverci, sopportarla.

Ho sofferto di depressione per circa 2 anni e, nonostante io abbia superato quel brutto periodo, qualche strascico non è andato del tutto via.
Adesso mi basta poco per andare nel panico.
La fila alla posta, un sottopassaggio trafficato, una serata noiosa, un litigio, un brutto pensiero.
Basta davvero poco... e chi ne soffre lo sa.

Purtroppo non esiste la pillola magica per farla scomparire nel nulla.
Le uniche tecniche sono la respirazione, una camomilla, le braccia del nostro Amore e qualche goccia di ansiolitico.
E' triste e molto spaventoso, soprattutto per chi da poco tempo è venuto alla scoperta di questo male incurabile.
Dati di sondaggio dimostrano che almeno il 90% della popolazione europea ha sofferto almeno una volta, in tutta la sua vita, di un attacco d'ansia (o di panico).

Ma se vi dovessi chiedere cosa provate, che cosa fate in quei momenti e soprattutto che cosa vi fa sentire meglio...voi cosa mi rispondereste?

Mi piacerebbe che ognuna di voi ne parlasse. Che esprimesse il proprio pensiero. E' importante confrontarsi, vedere che non siamo soli a combattere questo inferno, che c'e tanta gente che ne soffre e cerca un modo, ogni giorno, per superarlo.

Il primo passo è ammettere di avere questo problema.
Io l'ho appena ammesso... e tu?

I miei consigli in merito? Ovvio che vi aspetterete dei consigli... ma io non sono un medico, ne una psichiatra. Posso solo dire che quando succede mi tranquillizza solo stare nel letto, con il mio fidanzato... e se lui non c'e, con il mio gatto... accoccolata a vedere un bel film di Vincenzo Salemme. Una camomilla, due risate e qualche coccola.
Questa è la mia testimonianza!

Alessia