martedì 1 marzo 2011

Dieta di Gruppo - Ottavo giorno!

_
Siamo quasi alla fine ragazze, mancano solo 3 giorni.
Purtroppo, il prossimo, e cioè l'ottavo, sarà un pò difficile, il più difficile di tutti, ma sono sicura che ce la farete anche domani! :)
Come avvertenze in merito alla dieta vi ricordo solo: l'applicazione della crema idratante su tutto il corpo, il litro e mezzo d'acqua da bere e la camminata a passo sostenuto di 45/60 minuti (o per chi preferisce, una bella corsetta).

Ebbene domani NIENTE SOLIDI.
Potrete variare la vostra dieta solo su alimenti liquidi e quindi frullati (anche se si tratta di frutta o verdura), ma per niente al mondo dovrete mettere in boca una cosa da masticare!

Lo so che vi sembra quasi assurdo, ma fa parte del programma. Non dimenticate che con me questa dieta ha funzionato.. e funziona tutt'ora visto che ho perso quasi 2 kg in 7 giorni.

Bene, detto ciò... vi informo che avete vasta scelta tra :
  • succhi di frutta
  • yogurt
  • tisane
  • thè
  • latte
  • frullati di frutta
  • bibite
  • frappè
  • orzo
  • infusi
  • passati di verdura
Insomma ragazze qualsiasi cosa non sia da masticare. Potete variare su tutto ciò che volete e vi dirò di più... in questo giorno così difficile avrete diritto a UNA CIOCCOLATA CALDA!
(mi raccomando solo una, furbette che non siete altro!)

Date il meglio di voi stesse ancora un pò :)

A domani
Alessia

2 commenti: