Optima: oPttimo!!!

Buongiorno a tutti voi e ben ritrovati!
Come avrete ben capito, quello a cui tengo di più è la salute dei miei capelli.... e vorrei ben dire, una donna ne dovrebbe aver cura sempre, visto e considerato che sono un pò la nostra cornice!!! E, proprio per questo motivo, oggi vi informerò in merito ad un nuovo prodotto che sto Testando per voi ^_*

Integratore di Zinco OPTIMA!

Tranquille/i non è un medicinale!

E' solo un semplice integratore.
Sono perle di gel (per me che non so scendermi le compresse sono comodissime perchè scivolano) a base di zinco e proteine del grano che, oltre a far bene ai capelli, fanno bene anche alle unghie. Infatti mi rivolgo soprattutto a chi ha problemi di unghie che si spezzano o si sfaldano. Questo integratore è una manna dal cielo!

Sono 60 perle e il costo si aggira sui € 7.00, potete trovarlo in farmacia, ma anche nei grandi supermercati. Sul retro della confezione si consiglia di assumere due perle al giorno, ma io ne prendo solo una al mattino, durante la colazione e tranne la domenica perchè in quell'unico giorno prendo un prodotto omeopatico (si prende una volta a settimana) per alzare le difese immunitarie (se siete curiosi scrivetemi).

I risultati? I miei capelli sono cresciuti di 5 centimetri in 2 mesi.

Avete capito benissimo!!!

In genere, i capelli crescono di un centimetro, massimo 2 al mese. (I miei, ovviamente, uno!!!)

Con questo integratore invece sono riuscita ad arrivare a ben  2,5 cm al mese!

Provare per credere!

C'e da dire che io faccio un'alimentazione molto particolare... ma la facevo anche prima di acquistare Optima, quindi do a questo integratore tutto il merito di questa miracolosa crescita tricologica!

P.S.: io non credo possa far riscrescere i capelli ai ragazzi calvi o stempiati!!! :p

Ma se volete provare ugualmente, fatemi poi sapere i risultati! ;)

^_^ spero che il post vi sia piaciuto e che sia stato utile per qualcuna/o di voi.

Vi abbraccio forte forte

Alessia

ACQUA DI COCCO: l'acqua della salute

E torno così... dopo diversi mesi, con una novità eccezionale.

° ACQUA DI COCCO °

Forse qualcuna/o di voi ne ha già sentito parlare. O forse, addirittura, ne fa già largo uso.
Io l'ho scoperta da meno di un mese e ne sto assumendo 50 ml al giorno (dose consigliata).
Ma andiamo a vedere precisamente cos'e e quali sono i suoi aspetti positivi e negativi.

Decidi TU di cosa devo parlare!!!

Ciao ragazze/i :)
Oggi il mio post è dedicato interamente alle vostre reali esigenze!
C'e qualcosa di cui volete avere notizie? Non so.. un prodotto? Una ricetta di bellezza? Qualche curiosità su qualcosa in particolare?
Commentate con le vostre richieste e opinioni.... sempre lieta di potervi aiutare :)

Vi abbraccio tutte/i............. SMACK!
Alessia xxx

Pantene Pro-V Ampolle 1 MINUTO

Ciao a tutte ragazze!!!
So che il mio blog è seguito anche da alcuni maschietti, ma questo post (come la maggior parte) è rivolto alle femminucce  ^_^
Oggi ho provato per la prima volta le Ampolle 1 Minuto della Pantene Pro-V!

Nulla di così entusiasmante.
Ve lo dico subito!
Tre ampolle circa 6,00 euro, quindi quasi 2,00 euro ad ampolla, il che ci sta pure.. se funzionasse almeno!
La verità è che il profumo è buonissimo, la consistenza pure, ma in quanto a risultati per il momento non ne vedo. Fa più effetto il mio balsamo professionale (di cui parlerò nel mio prossimo post), 200 ml al costo di 4,70 euro.
Ritornando alle ampolle, credo siano soldi buttati, quindi non ve le consiglio.
Le considero alla stregua di una normale noce di balsamo, tutto qui.
E voi sapete quanto sono fissata per i capelli.
In ogni caso, visto che adesso ne ho comprate tre, devo per forza utilizzarle.... chissà... magari alla terza applicazione avverrà il miracolo ;) vi terrò informate!

Un bacio a tutte
xxx
Alessia

Riflessi ciliegia per i capelli castani! Cos'ho combinato???

Tenetevi forte... ho fatto un pasticcio, ma RIUSCITISSIMO!!!
Da anni (circa 5) faccio la tinta nera ai capelli... ma dall'anno scorso ho deciso di fermarmi un pò. Non solo per far respirare un pò il capello e il cuoio, ma anche per ritrovare il mio colore naturale, che tanto malaccio non è!
Ed ecco che, a distanza di 1 anno e 1 mese, mi sono ritrovata con un bel colore castano scuro, vivacissimo e lucidissimo. Peccato però che, nonostante la lucentezza, non mi entusiasmava tanto, così ho pensato di fare una tinta mogano, una via di mezzo tra il rosso ciliegia e il rosso vinaccio.

Quando ero li per alzare il telefono e fissare l'appuntamento dal parrucchiere un'amica mi fa: "Scusa ma che senso ha avuto rinunciare alla tinta per oltre un anno, se adesso vuoi ricoprire il tuo colore naturale? T'inventi sempre pozioni magiche per ottenere ciò che vuoi... FALLO ANCHE STAVOLTA!!!"

Effettivamente...

Così sono andata su internet a sbirciare qualche maschera illuminante/colorante/ravvivante/cambiante/stravolgente/ecc ecc...
E.... TADAAAAAAA'
Ne ho trovate di infinite!
Più che altro ho trovato infiniti "rimedi naturali" per donare ai capelli castani dei bellissimi riflessi rossi.

Se vi state chiedendo cos'ho fatto.... ebbene si..... HO FATTO UN'UNICA MASCHERA CON TUTTI GLI INGREDIENTI!!!

Elenco della pozione magica che ha reso i miei capelli stupendi al sole:

• due fondi di caffè
• una tazzina di caffè amaro
• un cucchiaio di caramello
• una noce di balsamo
• mezza tazza di thè nero
• mezza tazza di infuso di foglie di alloro
• una tazzina di aceto balsamico
• una tazzina di vino
• mezzo bicchiere di birra
• 10 gocce di olio di mandorle dolci

Ho mescolato bene tutto e a capelli asciutti (e quindi sporchi, prima dello shampoo) ho riempito tutta la testa di questo miscuglio, dalla radice alle punte. Ho lasciato in posa circa 20 minuti e poi ho proseguito con un normale shampoo.

P.S.: non vi impressionate della sabbiosità dei fondi di caffè in testa, con lo shampoo andrà tutto via :)

RISULTATO?
Il mio castano è rimasto intatto, non si nota alcun cambiamento, ma solo tanta tanta lucentezza in più.
Mentre al sole... LO SPETTACOLO VERO E PROPRIO....

 RIFLESSI ROSSI "NATURALI" DA FAR INVIDIA A QUALSIASI DONNA APPENA TINTA!

Provate e fatemi sapere :*
Alessia

Ricetta magica per i tuoi capelli ormai prossimi alla sepoltura!

Ok ragazze. E' ufficiale. Sono scioccata!!!
Girovagando su internet, trovo spesso "ricette magiche" da fare in casa, per viso, capelli, mani, ecc ecc...
Ma ciò che sto per svelarvi è oltre ogni limite.
Siete pronte? Andiamo per gradi!

Era da circa un mese che, causa lavoro e impegni, avevo smesso di prendermi cura dei miei capelli. E come se non bastasse, non solo ho scelto di fare una tinta tono su tono (nero pece), ma ho anche comprato una nuova piastra a gradi elevatissimi! Della serie: "ma se proprio vuoi bruciarti i capelli, un accendino costava meno, tesoro!".
Panico.
Punte secche e con doppie-punte, aridi, secchi, spenti, crespi... conoscete qualche altro termine per descrivere capelli orrendi? Mettetecelo! 
In sostanza, ero quasi pronta a tagliare i miei lunghissimi capelli nero corvino. C'era ben poco da fare e se n'erano accorti tutti >_<

Poi, spulciando qua e la su internet, com'e mio solito fare, trovo una maschera fai-da-te da fare in casa. La scritta "miracolosa" mi ha dato una speranza e, ben poco convinta, ho tentato la sorte!
Ragazzeeeeeeeeeeeeeeeee!!!
Scusate l'euforia, ma io non potevo tenermela per me... queste cose vanno tramandate tra noi donne, nel nome della nostra bellezza e per la salute dei nostri capelli, a cui teniamo tanto!
Basta chiacchiere... io ve la butto giu così, all'istante!

- prendere un recipiente piccolino, versare 6 cucchiai d'olio d'oliva e immergerci dentro 2 ramoscelli di rosmarino (se non avete i ramoscelli va bene anche del rosmarino che avete in casa, o anche qualche goccia di olio essenziale al rosmarino... se poi non avete proprio nulla che somigli vagamente al rosmarino non fa nulla...andate avanti nella ricetta... ovviamente se ve lo procurate è meglio)
- a questo punto schiacciate con una forchetta i ramoscelli, in modo tale che l'essenza entri bene nell'olio e lasciateli un pò immersi... intanto proseguite con gli altri step...
- in un altro recipiente un pò più grande sbattete due uova e versateci dentro il succo di mezzo limone e di mezza arancia (ben scolati altrimenti dai capelli non si tolgono più tutti quei "pippiolini" e i semini che stanno negli agrumi! Che sono i pippiolini? Non lo so... non sapevo che nomignolo usare ihihiihhihi ...ma sono sicura che mi avete capita tutte quante)
- aggiungete 5 gocce di olio alle mandorle o al karitè o all'argan (sono tre olii facili da trovare e vi possono servire per molte cose quindi è bene averne almeno uno sempre a portata di mano)
- mescolate bene il tutto 
- togliete tutto il rosmarino dall'olio (se rimane qualche aghetto non fa nulla... quelli vengono via con lo shampoo.... sono i "pippiolini" degli agrumi che so 'nfami!!!)
- versate l'olio nel composto con le uova e rimescolate bene
- ora aggiungete due cucchiai di miele e rimescolate finchè il miele si scioglie del tutto

SIETE PRONTE!
Adesso combinatevi come delle barbone pazze :)
Impiastricciate tutti i capelli (da asciutti).
Riempite bene tutta la testa e tutta la lunghezza dei capelli... massaggiate anche un pò. Quando tutti i capelli saranno pieni del composto sgocciolateli o strizzateli, ma non troppo, e attaccateli con una pinza.
A questo punto avvolgeteli nella pellicola trasparente, quella da cucina, e lasciateli in posa per 40 minuti almeno (se volte anche un'oretta, ma per esperienza vi dico che 40 minuti fanno il loro dovere!).
Nell'attesa, che so... leggete un libro, fate un bel bagno, cucinate qualcosa di buono o fatevi le unghie!
Io, in genere, faccio il bagno al cane! :)

Dopo la posa potete passare al normale shampoo, magari utilizzando anche un buon balsamo!
Tranquille che i vostri capelli non puzzeranno, perchè gli agrumi faranno bene il loro lavoro.
Se avete dei cristalli liquidi a disposizione.. usateli. Magari a metà asciugatura, quando i capelli sono ancora un pò umidi. Ne bastano 2-3 gocce, strofinate prima nelle mani e poi passate lungo il capello, da metà fino alle punte... mai sopra verso la radice.

Ripetere la maschera per almeno 4 volte nel giro di 20 giorni (praticamente ogni 5 giorni).
Dopo la 4° maschera vedrete che spettacolo... anche se noterete dei miglioramenti gia alla prima prova!
I vostri capelli saranno morbidi, lucidi e vitali. Ve lo garantisco... provare per credere!

Spero mi farete sapere, nel caso proverete l'esperimento :)
Un bacio ragazze
Alla prossima

Ale

Acqua MICELLARE Venus: pro e contro!

Ciao ragazze :)
Oggi vi parlerò di un prodotto, per me, nuovo!
Si tratta dell'Acqua Micellare.
Prima di tutto andiamo a capire cos'e. Sarà mica un'acqua miracolosa???

(trovato nel web) L'acqua micellare è una specie di sospensione dove, appunto in acqua, sono disperse molecole di tensio-attivo, che si dispongono a formare delle micelle (formazioni sferiche costituite dalle particelle di tensio-attivo)
e in teoria serve a rendere solubili i "prodotti" idrofobi, come il trucco per esempio.

Ecco.
In sostanza è un composto chimico capace di struccarvi senza tanti sforzi.
Ebbene.. io l'ho comprato.
Ho preso quello della Venus, vi allego una fotina.

Circa un mesetto fa, forse a causa del trasloco e di tutta la polvere che solo un trasloco comporta, la pelle del mio viso aveva assunto l'effetto di una grattuggia.
Detergendo il volto, anche con un semplice sapone, non appariva nulla... alla vista! Ma al tatto era davvero una bruttissima sensazione. La pelle era ricoperta di puntini invisibili, probabilmente un'irritazione dovuta alla polvere, o forse allo stress. 
Fatto sta che il problema diventava visivo quando mi truccavo, perchè il fondotinta, o anche una semplice cipria, metteva in risalto tutti questi puntini ed ero inguardabile. Tant'è che per un pò ho preferito non truccarmi affatto.

Poi un giorno, mentre giravo nel reparto "cura corpo" del supermercato (il mio reparto preferito) ho trovato questo prodotto e ho pensato di "testarlo", per me e per voi!
Quantitativo 200 ml.
Prezzo consigliato € 4,49.
Accessibile direi, considerando che l'intero dispenser mi è durato circa un mese (con una media di 2-3 utilizzi al giorno).

Nella descrizione, il prodotto promette: ottima struccabilità, freschezza e tonicità.
Ed è esattamente ciò che otterrete da questo prodotto.
Posso garantirvi che struccarsi è velocissimo e facilissimo. Basta bagnare il dischetto di ovatta, con 3-4 premute e strofinarci tutto il viso, occhi compresi (io uso prima un dischetto per gli occhi e poi, successivamente, un altro per il viso).
Dopo la spettacolare detersione sentirete, effettivamente, la pelle fresca e pulita, nonchè anche bella tonica!
Quindi, in sostanza, il prodotto mantiene la promessa.

Ma parliamo del contro!
Purtroppo il contro c'e, eccome!
E mi riferisco all'idratazione.
In quel periodo, in cui la mia pelle era simile alla spazzolina di ferro del gatto, non volevo peggiorare le cose mettendo troppi prodotti sul viso. Così mi sono limitata a detergere la pelle con l'acqua micellare circa 2-3 volte al giorno, e/o quando sentivo il bisogno di rinfrescarla.
Ma, man mano che il problema di base passava, la mia pelle tirava, richiedeva idratazione e, non dandogliela, il risultato era una pelle secca e tanto tesa.
Questo è accaduto nell'ultima settimana!

Oggi, al supermercato, ho comprato un nuovo prodotto.
Che, ovviamente, non vi citerò, perchè ne parleremo nel prossimo post .
E quest'ultimo promette di struccare alla perfezione, di rinfrescare e IDRATARE la pelle :)
Ma ne riparleremo dopo il mio TEST!

Per quel che riguarda l'Acqua Micellare della Venus, vi consiglio di provarla, soprattutto se avete qualche problema dovuto a irritazioni o a stress. Nei casi in cui la pelle è ruvida o arrossata, o troppo grassa.
Ma, in ogni caso, abbinate una crema idratante, adatta al vostro tipo di pelle :)

Un bacio ragazze, alla prossima!!!
Alessia

La mia ossessione!

Fin dalla più tenera età ho sempre avuto questa piccola mania. Le saponette.
Non chiedetemene motivo, è un qualcosa di così viscerale che non riuscirei a trovare parole adatte per motivarne il "perchè".

Le uso per lavare ogni cosa, non solo le mani. Spesso, mi ci insapono anche sotto la doccia, il chè non è l'ideale perchè, di solito, le saponette seccano la pelle, essendo prive di sostanze idratanti, come i bagnoschiuma o i docciaschiuma. Ma mi piace tantissimo l'odore che lasciano addosso. Un profumo che neanche il miglior bagnoschiuma ti regala. Quell'odore di buono, di pulito, fresco.

Ieri sono stata all' OVS e non ho resistito. Ne ho comprata un'altra!!! *_*

Fa parte della linea SHAKA dell'OVS ed esiste in cinque profumazioni diverse e annusando a mo' di cane da tartufo ho captato questa,  FRAGRANZA MERINGA, come la migliore (ed il mio olfatto non mente mai).
Dolce, delicata, indubbiamente la miglior profumazione con cui addormentarsi.
Il prezzo è di € 1,49.
Fa tanta schiuma soffice e il profumo è davvero delizioso.
Io vi consiglio di comprarne almeno una, sono bellissimeeeeee!!!

(le altre profumazioni: zucchero, caramello, panna, cannella)

Bacissimi
Ale!

Accidenti alle feste!!! (nuovo gruppo di dieta)

Ciao Ragazze ^_^
Stamattina ho finito l'ultima cioccolata della calza (un Kinder Cereali) e mi sono decisa a cominciare una nuova dieta.
Come al solito, però, so perfettamente di non farcela da sola e quindi ho bisogno del vostro supporto per perdere i kg natalizi.
Che ne dite?
Ne facciamo una insieme, come l'anno scorso??? :)
Se volete partecipare vi basterà commentare questo post, con :
nome, età, peso e misure

esempio:
Alessia
28 anni
58 kg
90 - 72 - 97

Aspetto le vostre adesioni per cominciare!
Un bacio ^_*

Una torta in testa!!!

Si ragazze lo so, mi sto fissando con la cura dei capelli!!!
Ma sopportatemi, è solo un periodo.
Noi donne siamo così, andiamo a periodi...... ed in questo bellissimo/bruttissimo periodo (Natale/Maya) ho scoperto due "ricette" per i capelli niente male.

Le ho provate entrambe e posso dirvi che con i capelli come i miei (grassi alla radice e secchissimi alle punte) funziona alla perfezione!

Non perdo altro tempo, vi dico gli ingredienti e vi spiego sia il procedimento che il risultato ^_^
Buona lettura!


Maschera anti doppie-punte.
Ingredienti: un tuorlo d'uovo - un cucchiaino d'olio d'oliva - un cucchiaio di miele
Procedimento: prima dello shampoo, applicare, la pappina ottenuta, sulle punte asciutte e lungo il capello (fino a 10 cm dalla radice), tenetelo in posa un'ora e poi passate al vostro normale shampoo
Risultato: capelli morbidissimi, nutriti e punte rinforzate!!!

Maschera per capelli spenti e opachi.
Ingredienti: un cucchiaino d'olio d'oliva - un cucchiaio di aceto - succo di mezzo limone
Procedimento: sempre sui capelli asciutti, applicare su tutta la lunghezza e massaggiare i capelli per almeno 15 minuti. Passare successivamente al normale shampoo
Risultato: capelli lucidi, brillanti e fortissimi!!!

Provate e commentate per farmi sapere il risultato da voi ottenuto!
Al prossimo post (promesso, non sui capelli!!!)
^_^

Alessia

  
   

Capelli lisci senza piastra? Le sto provando tutte!!!

Molti pensano che sono fissata perchè credono io non debba preoccuparmi troppo... perchè "Dai si vedeeee... hai dei bellissimi capelli?"
E grazie!!!
Tu mi vedi tutta bella preparata, dopo shampoo, balsamo, impacchi, olio, phon, piastra, cristalli e creme!!!
Ci credo che ho dei bellissimi capelli.... ma se io volessi asciugarmi i capelli al vento? Senza troppe perdite di tempo?

Sicuramente farei la fine della, si bellissima, ma scapigliatissima, protagonista del film "Laguna Blu"!




Lei gia risulta ridicola, figuriamoci io che non ho la fortuna di avere il suo bel faccino angelico... mi prenderebbero per una pazza, fuggita da un manicomio criminale! :)

Proprio per questo sto provando tutti i prodotti possibili ed immaginabili che "tentano" di lisciare i capelli in metodi record!
Oggi, proprio stamattina appunto, ho provato un nuovo prodotto. La Mousse Hair Definition della Bilba.

(premessa: non ho messo una foto del risultato perchè ieri mi è passata la febbre e ho un'espressione da vera rincojonita!)  
Ma tranquille, i risultati sono descrivibilissimi.
Partendo dal presupposto che ho i capelli, ne ricci ne lisci, ma folti, mossi, leggermente crespi e spesso anche elettrizzati... per non dimenticarci GONFISSIMI... vi lascio immaginare il risultato dopo averli asciugati semplicemente con il phon.
Fino ad oggi ho utilizzato spesso una linea di prodotti della TestaNera di cui vi ho parlato nei post precedenti... più che altro serviva per le doppie punte, ma ne ho tratto vantaggio anche per la tenuta della piastra, in quanto i capelli risultavano più morbidi e "disponibili".
Il problema è che non si possono utilizzare sempre gli stessi prodotti perchè i capelli ne risentono, si inaridiscono e non rispondono più ai trattamenti.
Ecco perchè oggi ho voluto provare questa mousse.
Il risultato è abbastanza soddisfacente, un colpetto di piastra ci starebbe ancora bene, ma devo ammettere che non sono affatto gonfi, ne elettrizzati. 
Ho seguito le istruzioni alla perfezione, applicando 2 noci (nel mio caso 3 per la lunghezza) sui capelli bagnati, e un'altra noce di mousse sui capelli umidi. Poi li ho asciugati a testa in giu con una spazzola larga, preferibilmente di legno, ma questo è un mio consiglio personale.
Non ho ancora fatto la piastra perchè volevo vedere se si gonfiavano, ma sono rimasti come prima, anzi...forse sembrano ancora più lisci. Un'altra cosa positiva è che non si sono appiattiti. Il buono dell'asciugarli a testa in giu è che le radici rimangono alte e toniche, e non fanno appesantire l'acconciatura.
Che dirvi?!
Io sono soddisfatta... continuerò ad usarlo per poi... provare qualche altro prodotto ^_*

Un bacio e alla prossima
Alessia


  

Op Op Op.... su con quelle braccia!!!

Ciao ragazze!!!
Domani finalmente comincerò la palestra e sono abbastanza carica e motivata per il raggiungimento dei miei scopi. 
Grazie a tutte le diete fatte negli ultimi mesi, tra alti e bassi (maledette tentazioni), sono riuscita a perdere quasi 4 kg e questo mi rende gia molto orgogliosa di me stessa, che faccio spesso fatica a mantenere un peso adeguato alla mia "altezza"!
Ma, ovviamente, si sa, i kg persi non bastano mai per sentirsi in perfetta forma. Bisogna rassodare, tonificare, sollevare, tornire, un pò tutto il corpo e quindi VIAAAA all'attività fisica.
In passato ho sempre preferito le corse all'aria aperta ad una sala chiusa e intrinseca di ormoni unisex, ma quest'anno non ho proprio voglia di corse sotto l'acqua, al freddo e al gelo. Ed è per questo che ho pagato il mio "bel abbonamentino" (e per BEL voglio sottolineare la cifra mensile che mi toccherà sborsare!!!) nella miglior palestra della mia città.
Vi renderò partecipi del mio allenamento, elencandovi gli esercizi che mi consiglieranno di fare... con annessi miglioramenti futuri, se ci saranno... speriamo!
Detto ciò, volevo anche avvisarvi che a breve posterò la dieta associata alla palestra. Come sempre la realizzerò secondo i miei gusti, ma stavolta con l'aiuto del mio istruttore!
Se anche voi, come me, state pensando di iscrivervi a qualche corso o di fare un pò di sala fitness, BRAVE BRAVE BRAVE.
Ricordatevi sempre che la dieta è, si, importante per apparire al meglio, ma l'attività fisica aiuta anche la vostra salute, oltre che l'apparenza.

Un bacio ad ognuna di voi
Alessia ^_^

Il segreto del colorito migliore!

MA COS'E QUESTA CORSA ALL'ABBRONZATURA?

Oh mamma! Sono circondata di amiche iper-ustionate, che non vedono l'ora di diventare pseudo-brasiliane e invece, dopo nemmeno 3 giorni di mare, sono gia li a spellarsi spalle, gambe e petto.

RAGAZZE!!!

Non è così che si ottiene il primo premio per l'abbronzatura perfetta!

Esistono 3 semplici regole per ottenere un fantastico color cioccolata, senza scottarsi e spellarsi.

Regola n. 1 : PAZIENZA!!!

Pazientate, non andate di fretta, non serve a nulla... se non a rovinarvi la pelle.

Regola n. 2 : PROTEZIONE!!!

Proteggete la vostra pelle tutto il giorno. Al sole dai raggi solari dannosi e a casa dalla disidratazione.

Non c'e bisogno di ricorrere ad una protezione elevata, basta un fattore 6 o anche 4, se avete la pelle più scura. Quello che molti non sanno è che la protezione (bassa) non solo protegge la pelle dai raggi dannosi del sole (e quindi dall'invecchiamento - leggi RUGHE) ma aiuta ad abbronzare in maniera più uniforme, dorata e duratura.
A casa idratate sempre la pelle, soprattutto dopo il bagno o la doccia.

Ideale sarebbe fare anche uno scrub una volta al mese (minimo). La pelle si rinnova e si abbronza ancora meglio.

Regola n. 3 : FRUTTA E VERDURA!!!

Che razza di consiglio è??? - direte voi.
Ebbene si. Mangiare frutta e verdura, prettamente di colori giallo-rosso-arancio, aiuta ad abbronzarsi prima e allo stesso tempo protegge dalle scottature. 

Quindi benvenuti pomodori, carote, arance, albicocche, pesche, ecc...

Buona abbronzatura ^_*

Alessia

ATTENZIONE : bevete tanto, soprattutto se state al sole tutto il giorno!!!

Mezza estate e doppie punte! C'e qualcosa che non va!

Ma siamo sicuri che sta venendo l'estate?
Qui qualcuno si prende gioco di noi. Caldo, freddo, freddo, caldo, gelo, neve, vento.... caldo!
Io non ci sto...... e infatti stamattina mi sono fatta una bella lampada, mentre fuori tirava il vento e pioggerellava.

Ma veniamo a noi....
Si, lo so, lo so... è un bel pò che non mi faccio "leggere", ma io sono un tipo poco costante.... sono una TESTA calda... e a proposito di testa, oggi vi parlo un pò della mia Nuova Scoperta.

Probabilmente qualcuna di voi userà gia questi prodotti (eccezionali aggiungerei), mentre per le altre, che ancora non hanno provato sui propri capelli la MAGIAAAAAA della Gliss, ecco che arrivo io in loro soccorso *_*

Allora tesorine, queste tre confezioni contengono i tre componenti fondamentali dello shampoo perfetto. Perfetto per chi però? Eh... beh, un pò per tutte se vogliamo, perchè sfido io a trovare una ragazza che non soffre di doppie punte -.-'
MALEDETTE!

Adesso andiamo anche verso l'estate (?????) e quindi la situazione peggiorerà ad ognuna di noi. Ma calme, tranquille, tirate un bel respiro e..... TADAAAAAA' i sofficini!!! No sto scherzando (ma come sono spiritosa oggi! ihihihihi)

HAIR REPAIR - OIL NUTRITIVE della Gliss 
Qualcosa di fott**amente eccezionale!

C'e davvero poco da dire, dovete assolutamente provarli.
Shampoo - € 2,99
Maschera Ristrutturante - € 5,99
Siero Anti-Doppie Punte - € 5.99

Ma vediamoli uno a uno....

Oil Nutritive Shampoo
Anti-Doppie Punte & Luminosità
Capelli lunghi, Punte rovinate

Profuma come l'Estathè alla Pesca e al tatto ha una densità molto delicata... e si, untuosa, ma tranquille non vi lascerà i capelli unti.
Due passate di questo shampoo e i capelli saranno morbidissimi e lucidi.

Oil Nutritive Maschera Burro Ristrutturante
Con 7 olii nutritivi
Anti-Doppie Punte
Ripara dall'interno le cellule capillari

Profuma come una crema corpo doposole ed essendo un burro e non una maschera è molto denso, compatto. Ne basta una noce (anche se io ne metto sempre un pò in più). Mi raccomando, strizzate bene i capelli prima di applicarlo. Lasciate agire un paio di minuti e risciacquate.

Oil Nutritive Siero Anti-Doppie Punte
Con olio di Argan e Karitè
Senza risciacquo

Profuma come il liquido per pulire gli occhiali (ihihhihihii giuro è vero!)... cmq ha un odore gradevole.
Va applicato sulle punte dopo aver asciugato i capelli.
Fate attenzione che è molto untuoso, ne bastano 2/3 goccine in una mano. Strofinate palmo e palmo e poi applicate su tutte le punte delicatamente.
E ogni giorno ri-applicate una sola goccia, sempre su tutte le punte.




Vi garantisco (e l'ho provato su me stessa) che nel giro di due settimane, che per me è un equivalente di 3 shampoo, avrete degli ottimi risultati. I vostri capelli appariranno più sani, giorno dopo giorno.
Provare per credere.
Aggiungo ben volentieri che prima di oggi avevo sempre odiato i prodotti senza risciacquo perchè credevo mi lasciassero i capelli "sporchi". Ma mi son dovuta ricredere. Senza esagerare, il Siero Anti Doppie Punte della Gliss è veramente qualcosa di spettacolare. E ripeto, senza esagerare. Tre goccine a fine shampoo sulle punte asciutte; e una goccina ogni giorno fino allo shampoo successivo!

Ragazzeeeeeeee, vi raccomando però... proteggete i vostri capelli quando siete a mare. Nelle profumerie, ma anche nella grande distribuzione, esistono tanti prodotti leggerissimi e non grassi, magari ad acqua spray, per proteggere i vostri capelli dal sole, dalla salsedine, dal cloro delle piscine e da qualsiasi altro agente possa rovinare le vostre chiome. Così eviterete di arrivare a fine estate con paglierine naturali :)
Prevenire è meglio che curare!

Vi abbraccio tutte
Alessia

Periodi della vita di una donna!

Scusandomi per l'assenza di questi mesi (con le mie buone ragioni) ritorno con qualcosa che attualmente mi appartiene... e che, probabilmente, appartiene ad ognuna di voi.

Un anno porta, dentro di se, tanti mesi, tante settimane, tantissimi giorni, che non sempre passano come vorremmo. Dal mio canto gli ultimi tre mesi sono stati ricchi di cambiamenti e novità, non tutte belle, non tutte brutte. Semplicemente novità.
Che indiscutibilmente mi hanno forgiata e cambiata.
Mi son posta tante domande (e pochissimi obiettivi, perchè sono pigra) alle quali ho dato ben poche risposte e attualmente sono piena di dubbi e ansie.

Mi chiedevo, in questi ultimi giorni, se è comune a voi tutte, passare periodi in cui vi sentite perse, come se non foste in collegamento con voi stesse.
Non avete più ideali, sogni, ambizioni, ne interessi, ne voglia.

E' un post patetico, questo, lo so... Ma sentivo il bisogno di condividerlo con voi... e non mi dispiacerebbe affatto ricevere qualche commento con le vostre impressioni. E, magari, con le sensazioni che state provando in questo periodo.

Vi abbraccio TUTTE!
Alessia

Maledetto freddo! Brrrrrrrr...... cosa mangio?

Ma che sta succedendo???
Da qualche giorno a questa parte l'Italia è stata messa nel freezer!
Ormai mi aggiro per casa con : pigiamone di pile, di due taglie più grande; due paia di calzini; pantofolone esagerate; vestaglia di pile e sciarpa!
Confesso che la visione non è per niente sexy, ma non posso fare altrimenti..... non possiamo tenere i termosifoni continuamente accesi.... ed io che ho la mia stanza su in mansarda, vi lascio immaginare!!!

Comunque ragazze, la verità è che sono qui per aiutarvi ad affrontare questo periodo sotto zero!
Regola numero uno : state alla larga dalle stufe alogene!
L'unica cosa che riuscite ad ottenere è un corpo freddo ed una mezza gamba ustionata (mamma e quanto le odio!).
Qualche anno fa mi lasciai tentare dal comprarne una. Il risultato?
Arrivai a giugno con la gamba destra interamente bruciata. Mi si erano formate delle macchie rosse e viola a palline su tutta la superficie della gamba. Fortuna che nel giro di due settimane mi si risanò tutto.
Preferite le stufe a gas oppure i termoconvettori (sarebbero quelli che cacciano aria calda, come gli scaldabagno), cinque minuti e vi riscaldano tutta la stanza ^_^
Regola numero due : usate molte creme idratanti!
Sia per la pelle del viso che per quella del corpo. Idratate il più possibile, così da non screpolare in nessun punto. Se fate la doccia di sera, il mio consiglio è quello di incremarvi il più possibile, lasciando un pò di crema non assorbita... di mettere così il pigiama e di andare a letto. Durante la notte, il calore prodotto dal corpo farà assorbire meglio la crema idratante e al mattino sarete super morbide! (io di solito lo faccio una volta ogni due settimane, dopo aver fatto lo scrub sotto la doccia).
E adesso Regola numero tre, la più importante... l'alimentazione!
Non voglio darvi degli alimenti precisi, perchè gia abbiamo da affrontare lo stress del cambio climatico. Ciò che invece sento di dirvi è di mangiare molta frutta e molta verdura (di stagione ovviamente). Preferite la verdura dalle foglie verdi e larghe, mentre per la frutta spaziate tra mandarini, arance e kiwi.
Di seguito un regime alimentare adatto per questo freddissimissimo periodo! ^_^

• Colazioni a base di latte, miele, cereali e frutta (200 calorie)
• Primi piatti a base di zuppe o minestre di verdure ben calde (300 calorie)
• Secondi a base di carni bianche di pollo o tacchino (160 calorie)
  
• Contorno di verdura cotta o cruda (30-40 calorie)
  
• Frutta di stagione come arance, kiwi, mandarini, clementine (50-100 calorie) 

TENETEVI CALDE ♥
Alessia

 

Adesso basta! DEVO assolutamente riprendermi il mio corpo!

Triste vero?
Eppure abbiamo proprio questa faccia quando ci rendiamo conto del nostro "nuovo" peso!
Se poi pensiamo al Natale e ai prossimi chili che metteremo grazie ad esso!

Bene ragazze, se non volete stare sedute ad un tavolo imbandito di tutto punto, con lo sguardo perso nel vuoto, perchè non potete toccare nulla... datevi una regolata ADESSO!

Ho deciso di sperimentare la dieta dei due giorni.
Prima di tutto vi spiego in cosa consiste e poi si parte ^_*

Il nostro organismo ha bisogno di tutte le sostanze nutritive per mantenersi in forma e, soprattutto, in salute.
Carboidrati, proteine, grassi (buoni ovviamente) e vitamine (con tutta la lista che comporta a seguito ognuna di queste quattro cose).
In una dieta equilibrata noi assumiamo quotidianamente tutte queste cose, in particolar modo proteine e carboidrati, perchè sapete meglio di me che un ragù di carne non è un ragù di carne se non c'e un rigatone al dente steso sotto di esso... e che non esiste fetta di pane, senza affettato, tonno, frittatina o mozzarella!!!
Molte diete (sbagliate!!!) costringono l'individuo ad eliminare completamente una di queste cose.
Esistono diete senza carboidrati, diete senza grassi, diete a zero zuccheri.
Sappiate che non va affatto bene!
Il corpo ha bisogno di ognuna di queste cose ANCHE per dimagrire!
L'idea geniale sta nel dividerle!!!
E come?
Abbiamo appena detto che, sia per gusto che per bisogno, non c'e bisogno di eliminare dalla dieta nessun alimento o sostanza nutritiva. Se questo però viene fatto in maniera "leggera" potete ricavarne ben tre cose : un dimagrimento, una disintossicazione e una migliore digestione.

Perchè dieta dei due giorni?
Perchè dura solo due giorni per tre (in sostanza sei giorni), dopodichè se avrete perso almeno 1 kg (si può arrivare a perdere fino a 2 kg) potete ripeterla per altri sei, altrimenti vuol dire che non va bene per il vostro organismo.
In questi, chiamiamoli così, tre gruppi, voi dovete dividere i carboidrati, dalle proteine e dalle vitamine.
Vi vado a scrivere un esempio di settimana.
Se siete interessate alla dieta, potete sperimentarla insieme a me e, successivamente, farmi sapere i vostri risultati, commentando sotto questo post o scrivendomi in pvt.

1° e 2° giorno : VITAMINE (questo vi disintossicherà e regolerà il vostro intestino)
Colazione : caffè senza zucchero + due frutti a scelta
Metà mattina : una fetta biscottata con la marmellata
Pranzo : insalata mista (a piacere) + un frutto
Merenda : uno yogurt alla frutta oppure un succo di frutta
Cena : minestrone di verdure

3° e 4° giorno : PROTEINE 
Colazione : caffè zuccherato a piacere + un bicchiere di latte
Metà mattina : 20gr di pane integrale + 60 gr di bresaola
Pranzo : fettina di carne di vitello + un frutto di stagione
Merenda : un uovo sodo + 5 gr di cioccolato fondente
Cena : zuppa di lenticchie (se proprio non vi piacciono le lenticchie, scegliete il farro e l'orzo)

5° e 6° giorno : CARBOIDRATI
Colazione : caffè zuccherato a piacere + latte e cereali
Metà mattina : succo di frutta
Pranzo : 60 gr di pasta condita a piacere
Merenda : 30 gr di pane + 30 gr di formaggio
Cena : 60 gr di riso in bianco

Domani, 25 Novembre, io comincio... e vi farò sapere i miei risultati il 1° Dicembre :)

Fatemi sapere anche voi i vostri ^_^

Un abbraccio
Alessia

In punta di PIEDI! (e sito ShopAlike)

Quante cose facciamo, ogni giorno, per il nostro corpo?
E quante cose facciamo, ogni giorno, per i nostri ...PIEDI?
Rifletteteci solo un attimo.
I nostri piedi ci sostengono, ci fanno camminare, correre.
E qualche volta, grazie a loro, riusciamo anche a conquistare!

Li incastriamo in scarpe da ginnastica, sudice e puzzolenti. Spesso li mettiamo in bilico su tacchi vertiginosi, ma non ci prendiamo mai cura di loro.
Nessuna coccola, nessun ringraziamento.

Quindi oggi io dico basta!
Rivendico il loro diritto di relax e vi invito a prendervene cura, almeno una volta a settimana, in tre piccoli gesti!
Come?
Vediamolo... :)

Al di là dello smalto, che dovrebbe diventare per voi una "sana" abitudine, vi consiglio di regalare ai vostri piedi 15 minuti di relax, almeno una volta a settimana.
Ritagliatevi un momentino tutto vostro e prendetevi cura di coloro che vi sostengono, fisicamente parlando, in ogni momento della vostra vita ^_*

Primo passo : il pediluvio.
Immergete, per 5/10 minuti, i piedi in una vaschetta d'acqua, non troppo calda, in cui avrete sciolto dei Sali Tonificanti o Rinfrescanti. In mancanza potete sciogliere anche un paio di cucchiai di bicarbonato. Questo vi consiglio di farlo mentre leggete la vostra rivista preferita!

Secondo passo : lo scrub.
In commercio ci sono tanti tipi di scrub. Da quelli più granulosi a quelli più cremosi. Ce ne sono di profumati e di non profumati. In gel o in crema. Io vi consiglio di scegliere "a naso". Il pedicure dev'essere anche un momento di relax e tutti i sensi dovrebbero trarne beneficio, quindi perchè privarsi della gioia di poter avvertire un buon profumo nell'aria, mentre vi massaggiate i piedi con lo scrub?
Massaggiatene una bella noce sui piedi ancora umidi, dall'alluce alla caviglia. E insistete un pochino in più nei punti critici, dove sentite la pelle dura o ruvida.

Terzo passo : la crema idratante.
Il momento più bello. Non fa differenza il tipo di crema, l'importante è che sia super idratante. L'unica cosa a cui dovete fare attenzione è di farla assorbire completamente, e se notate di averne messa un pò troppa, allungatevi sulla gamba, verso il ginocchio. Non dimentichiamo che un buon massaggio ai piedi e alle caviglie migliora la circolazione delle vostre gambe.

In "questa pagina" (rimozione richiesta da Google) potete trovare ogni tipo di Sali, Scrub e Creme, che possono soddisfare ogni vostra richiesta.
Inoltre vi informo che ho trovato, il sito ShopAlike, piuttosto soddisfacente per la ricerca di qualsiasi prodotto per la cura del corpo, sia per la quantità dei prodotti trattati, che per i tempi di consegna!

Un bacio a tutte
Alla prossima *_*

Tanti Auguri a meeeee!

EGGGGIA'!!!

Oggi è il mio compleanno ^_^

Ventisette anni tondi tondi... e voglio festeggiarli anche con voi ♥

Vi posto la foto del regalo più bello che ho ricevuto, ovviamente dalla mia adorabile mammina :)

Un bacio

Ale ♥

Il segreto dello Shampoo!

Eccolo quiiiii!!! Il sogno di tutte noi "bambine" :)
Per noi il mondo è rosa... e profuma di ciliegia!

Chi non conosce gli Shampoo Ultra Dolce della Garnier?!

Questo è quello per BAMBINE *_* uno dei miei preferiti.

Senza considerare che da un pò di tempo sono diventata iper-dipendente dai miei capelli.

Era da molto che non li RI-avevo così lunghi, ben 45 cm °_° ebbene si, li ho misurati! SONO PAZZA, che ci volete fà...

Oggi ho deciso di parlavi di questo shampoo e non solo.

Vi svelo qualche segreto in merito alla funzionalità degli shampoo commerciali :)

Dedico questo post ad Adele e mando un bacio a tutte/i ***

Alessia