Accidenti alle feste!!! (nuovo gruppo di dieta)

Ciao Ragazze ^_^
Stamattina ho finito l'ultima cioccolata della calza (un Kinder Cereali) e mi sono decisa a cominciare una nuova dieta.
Come al solito, però, so perfettamente di non farcela da sola e quindi ho bisogno del vostro supporto per perdere i kg natalizi.
Che ne dite?
Ne facciamo una insieme, come l'anno scorso??? :)
Se volete partecipare vi basterà commentare questo post, con :
nome, età, peso e misure

esempio:
Alessia
28 anni
58 kg
90 - 72 - 97

Aspetto le vostre adesioni per cominciare!
Un bacio ^_*

Una torta in testa!!!

Si ragazze lo so, mi sto fissando con la cura dei capelli!!!
Ma sopportatemi, è solo un periodo.
Noi donne siamo così, andiamo a periodi...... ed in questo bellissimo/bruttissimo periodo (Natale/Maya) ho scoperto due "ricette" per i capelli niente male.

Le ho provate entrambe e posso dirvi che con i capelli come i miei (grassi alla radice e secchissimi alle punte) funziona alla perfezione!

Non perdo altro tempo, vi dico gli ingredienti e vi spiego sia il procedimento che il risultato ^_^
Buona lettura!


Maschera anti doppie-punte.
Ingredienti: un tuorlo d'uovo - un cucchiaino d'olio d'oliva - un cucchiaio di miele
Procedimento: prima dello shampoo, applicare, la pappina ottenuta, sulle punte asciutte e lungo il capello (fino a 10 cm dalla radice), tenetelo in posa un'ora e poi passate al vostro normale shampoo
Risultato: capelli morbidissimi, nutriti e punte rinforzate!!!

Maschera per capelli spenti e opachi.
Ingredienti: un cucchiaino d'olio d'oliva - un cucchiaio di aceto - succo di mezzo limone
Procedimento: sempre sui capelli asciutti, applicare su tutta la lunghezza e massaggiare i capelli per almeno 15 minuti. Passare successivamente al normale shampoo
Risultato: capelli lucidi, brillanti e fortissimi!!!

Provate e commentate per farmi sapere il risultato da voi ottenuto!
Al prossimo post (promesso, non sui capelli!!!)
^_^

Alessia

  
   

Capelli lisci senza piastra? Le sto provando tutte!!!

Molti pensano che sono fissata perchè credono io non debba preoccuparmi troppo... perchè "Dai si vedeeee... hai dei bellissimi capelli?"
E grazie!!!
Tu mi vedi tutta bella preparata, dopo shampoo, balsamo, impacchi, olio, phon, piastra, cristalli e creme!!!
Ci credo che ho dei bellissimi capelli.... ma se io volessi asciugarmi i capelli al vento? Senza troppe perdite di tempo?

Sicuramente farei la fine della, si bellissima, ma scapigliatissima, protagonista del film "Laguna Blu"!




Lei gia risulta ridicola, figuriamoci io che non ho la fortuna di avere il suo bel faccino angelico... mi prenderebbero per una pazza, fuggita da un manicomio criminale! :)

Proprio per questo sto provando tutti i prodotti possibili ed immaginabili che "tentano" di lisciare i capelli in metodi record!
Oggi, proprio stamattina appunto, ho provato un nuovo prodotto. La Mousse Hair Definition della Bilba.

(premessa: non ho messo una foto del risultato perchè ieri mi è passata la febbre e ho un'espressione da vera rincojonita!)  
Ma tranquille, i risultati sono descrivibilissimi.
Partendo dal presupposto che ho i capelli, ne ricci ne lisci, ma folti, mossi, leggermente crespi e spesso anche elettrizzati... per non dimenticarci GONFISSIMI... vi lascio immaginare il risultato dopo averli asciugati semplicemente con il phon.
Fino ad oggi ho utilizzato spesso una linea di prodotti della TestaNera di cui vi ho parlato nei post precedenti... più che altro serviva per le doppie punte, ma ne ho tratto vantaggio anche per la tenuta della piastra, in quanto i capelli risultavano più morbidi e "disponibili".
Il problema è che non si possono utilizzare sempre gli stessi prodotti perchè i capelli ne risentono, si inaridiscono e non rispondono più ai trattamenti.
Ecco perchè oggi ho voluto provare questa mousse.
Il risultato è abbastanza soddisfacente, un colpetto di piastra ci starebbe ancora bene, ma devo ammettere che non sono affatto gonfi, ne elettrizzati. 
Ho seguito le istruzioni alla perfezione, applicando 2 noci (nel mio caso 3 per la lunghezza) sui capelli bagnati, e un'altra noce di mousse sui capelli umidi. Poi li ho asciugati a testa in giu con una spazzola larga, preferibilmente di legno, ma questo è un mio consiglio personale.
Non ho ancora fatto la piastra perchè volevo vedere se si gonfiavano, ma sono rimasti come prima, anzi...forse sembrano ancora più lisci. Un'altra cosa positiva è che non si sono appiattiti. Il buono dell'asciugarli a testa in giu è che le radici rimangono alte e toniche, e non fanno appesantire l'acconciatura.
Che dirvi?!
Io sono soddisfatta... continuerò ad usarlo per poi... provare qualche altro prodotto ^_*

Un bacio e alla prossima
Alessia


  

Op Op Op.... su con quelle braccia!!!

Ciao ragazze!!!
Domani finalmente comincerò la palestra e sono abbastanza carica e motivata per il raggiungimento dei miei scopi. 
Grazie a tutte le diete fatte negli ultimi mesi, tra alti e bassi (maledette tentazioni), sono riuscita a perdere quasi 4 kg e questo mi rende gia molto orgogliosa di me stessa, che faccio spesso fatica a mantenere un peso adeguato alla mia "altezza"!
Ma, ovviamente, si sa, i kg persi non bastano mai per sentirsi in perfetta forma. Bisogna rassodare, tonificare, sollevare, tornire, un pò tutto il corpo e quindi VIAAAA all'attività fisica.
In passato ho sempre preferito le corse all'aria aperta ad una sala chiusa e intrinseca di ormoni unisex, ma quest'anno non ho proprio voglia di corse sotto l'acqua, al freddo e al gelo. Ed è per questo che ho pagato il mio "bel abbonamentino" (e per BEL voglio sottolineare la cifra mensile che mi toccherà sborsare!!!) nella miglior palestra della mia città.
Vi renderò partecipi del mio allenamento, elencandovi gli esercizi che mi consiglieranno di fare... con annessi miglioramenti futuri, se ci saranno... speriamo!
Detto ciò, volevo anche avvisarvi che a breve posterò la dieta associata alla palestra. Come sempre la realizzerò secondo i miei gusti, ma stavolta con l'aiuto del mio istruttore!
Se anche voi, come me, state pensando di iscrivervi a qualche corso o di fare un pò di sala fitness, BRAVE BRAVE BRAVE.
Ricordatevi sempre che la dieta è, si, importante per apparire al meglio, ma l'attività fisica aiuta anche la vostra salute, oltre che l'apparenza.

Un bacio ad ognuna di voi
Alessia ^_^

Il segreto del colorito migliore!

MA COS'E QUESTA CORSA ALL'ABBRONZATURA?

Oh mamma! Sono circondata di amiche iper-ustionate, che non vedono l'ora di diventare pseudo-brasiliane e invece, dopo nemmeno 3 giorni di mare, sono gia li a spellarsi spalle, gambe e petto.

RAGAZZE!!!

Non è così che si ottiene il primo premio per l'abbronzatura perfetta!

Esistono 3 semplici regole per ottenere un fantastico color cioccolata, senza scottarsi e spellarsi.

Regola n. 1 : PAZIENZA!!!

Pazientate, non andate di fretta, non serve a nulla... se non a rovinarvi la pelle.

Regola n. 2 : PROTEZIONE!!!

Proteggete la vostra pelle tutto il giorno. Al sole dai raggi solari dannosi e a casa dalla disidratazione.

Non c'e bisogno di ricorrere ad una protezione elevata, basta un fattore 6 o anche 4, se avete la pelle più scura. Quello che molti non sanno è che la protezione (bassa) non solo protegge la pelle dai raggi dannosi del sole (e quindi dall'invecchiamento - leggi RUGHE) ma aiuta ad abbronzare in maniera più uniforme, dorata e duratura.
A casa idratate sempre la pelle, soprattutto dopo il bagno o la doccia.

Ideale sarebbe fare anche uno scrub una volta al mese (minimo). La pelle si rinnova e si abbronza ancora meglio.

Regola n. 3 : FRUTTA E VERDURA!!!

Che razza di consiglio è??? - direte voi.
Ebbene si. Mangiare frutta e verdura, prettamente di colori giallo-rosso-arancio, aiuta ad abbronzarsi prima e allo stesso tempo protegge dalle scottature. 

Quindi benvenuti pomodori, carote, arance, albicocche, pesche, ecc...

Buona abbronzatura ^_*

Alessia

ATTENZIONE : bevete tanto, soprattutto se state al sole tutto il giorno!!!